von FW32



Nordic Walking sieht einfach aus, will aber gelernt sein. Wer mit der falschen Technik läuft, trainiert nicht nur unwirksam, sondern fördert auch Nackenverspannungen und Stürze. Zahlreiche Kurse zum Erlernen der Technik beginnen täglich am Schmetterlingsplatz.

Wir haben den Wald vor der Tür und sollten diesen Vorteil nutzen, denn Bewegung tut gut. Oftmals fördern sogar die Krankenkassen die Teilnahme an Nordic-Walking-Kursen mit bis zu 80% der Kursgebühren.

Übrigens: Karin Sternberg, Leiterin des Nordic Fitness Centers Berlin hat unser Hundekot-Projekt als Sponsor unterstützt.
Vielen Dank!

Quelle: www.gesundheitpro.de